Einst im alten China als Kampfkunst entwickelt, wird Tai Chi heute vor allem als
Bewegungslehre zur Förderung der Gesundheit und der Konzentration praktiziert –
auch in Gustavsburg, wo die Tai Chi-Gruppe des TV Gustavsburg in diesem November
20jähriges Bestehen feiert. „Angefangen haben wir mit fünf bis zehn Damen,
inzwischen sind wir eine gemischte Gruppe mit rund 20 Personen“, erzählt
Übungsleiterin Maria Siemon. „Wir machen Atem-, Körper- und Meditationsübungen,
aber auch Yoga und Wirbelsäulengymnastik, Dehn- und Streckübungen, Körperreisen
und progressive Muskelentspannung. Oft wird noch eine Geschichte zur Entspannung
vorgelesen, bevor wir die Stunde mit einem lauten Schrei beschließen.“ Wer
mitmachen möchte, ist willkommen: montags, 08.45 Uhr in der Neuen Halle,
Bebelstraße.
20 Jahre Tai Chi in Gustavsburg
